Incluye recetas:

Lechadas vegetales, mezclas y tips para hacerlas más nutritivas

Queso untable 

Queso parmesano

Queso cheddar

Yogur de coco y Almendras 

Crema ácida

Leche condensada 

Aderezo Cesar y Salsa bechamel

 

Que aprenderás?

Parte teórica:

- ¿Necesitamos lácteos en nuestra vida?

- Realidad sobre los lácteos 

- ¿Para quién es la leche de vaca?

- Y el calcio ¿De donde lo obtengo?

- Consecuencias del consumo excesivo de lácteos de mala calidad

- Principales herramientas para empezar una vida libre de lácteos 

Recetario de Sustitución de Lácteos

C$12.00 Regular Price
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